喝水不足会导致哪些病痛出现,闪净侠办公室饮水机服务商在线解答！！

水是生命之源，被誉为“百药之王”

当水分丢失量为体重的1%时，人就会感到口渴，身体机能开始受到影响

当丢失量占到2%，运动机能受到影响，并伴有食欲降低、压抑感等

当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力等

如果丢失量超过10%，就可能危及生命。即便它如此重要，人们或多或少还是忽略喝水

       那么，喝水不足会导致哪些病痛呢？闪净侠办公室饮水机服务商在线解答！！

       1. 关节炎疼痛：关节软骨含水量很高， 软骨水量充足时，摩擦损伤率最低。在脱水状态下，软骨的 “ 磨损 ” 率会大大增加

软骨细胞的再生与 “ 磨损剥离 ” 的比率叫做关节效率指数。关节炎疼痛是局部缺水的另一种信号
       2. 头痛：偏头痛似乎是体温在“热压力”下进行调节的表象。人们突然感到偏头痛，主要是因为缺水。
 
       3. 消化不良引起的疼痛：消化不良引起的疼痛是人体发出的最重要的信号，它是脱水症的表征，是身体缺水的信号

这在年轻人群或是中老年人群中都可能发生。当前的所有重大疾病几乎都可以追溯到慢性、持久、不断加重的脱水

消化不良引起的疼痛，即由胃炎、十二指肠炎和烧心引起的疼痛，只需要增加饮水量就可以治疗
       4.腰痛：水既储存在覆盖脊椎骨上面的软骨盘形末端，也储存在椎间盘核里。椎间关节处的水有润滑作用

椎间盘核里的水还有支撑上半身重量的作用，人体上半身重量的75%由椎间盘核中的水支撑，25%的重量由椎间盘周围的纤维组织支撑。

       事实上，喝水不足导致的病痛远不止以上这些，少喝水导致的后果远远大于我们想象

因此，为了我们的健康着想，应该积极喝水而不是渴了才去喝水

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