
办公室白领怎样喝水更健康?闪净侠饮水设备
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办公室白领怎样喝水更健康?闪净侠饮水设备
白领在上班的时候应该要多喝办公室直饮水,因为喝水对快节奏生活的上班族来说有很多意想不到的好处。不过,还需要注意的是喝水要喝安全的办公室直饮水才会更健康哦。接下来,那就跟着小编的脚步来看看哪些喝水方式是不好的。
爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。
喝千滚水。现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。
不渴不喝水。国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。所以,不管渴不渴都要及时补充直饮水。